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又不是要完美才叫做好

已更新:8月17日


和到彼岸的毛孩對談是我主要的工作內容,小飛是前幾天我對談的主角,他到彼岸一個多月,已經呈現相當平靜、超然。儘管小飛彷彿沒有太多要說的,仍然有不少金句,值得我們深思。



圖片中的小飛和媽媽一起生活很多年,最後兩年,小飛生病了,媽媽為此相當自責。


「你生病的這兩年,我常常在想,到底是在哪一個時間點做錯了,才會讓你生病?我怎麼可以讓你生病,這些痛苦全都是我的錯,應該折磨我就好,為什麼要讓你受罪?」


聽到這些,小飛靜靜的、緩緩的說:「我不喜歡你什麼都往自己身上扛。你真的要這麼想,我也沒辦法。但,你也為我做了很多很多,不是嗎?」


「你對於生病,有什麼想法?」我好奇問。


「反正都是應該要經歷的,有你陪,也很好哇。」小飛輕鬆的回。


「媽媽想知道,如果當初她多注意一點,多做一點,這些事是不是就不會發生?你可以再陪他久一點?」


小飛變得安靜,等了一會才開口:「其實我不知道....我覺得我們擁有的已經非常好了。我知道無法再更多、更久了。對於分開,我也感到有點難過和遺憾,但你也要好好的啊!」


我很喜歡從毛孩的視角來了解他心中最親密的家人。


「你對媽媽有什麼想法呢?」


小飛先給出一股沈重感,那是媽媽給自己的重擔。


接著,他說:「但是很多事你已經做得很好啦!又不是要完美才叫做好!」


「那什麼才是好呢?」


小飛馬上展現很享受、氣氛輕鬆的感覺,說:


做的過程快樂,勇敢去做,而且是為了你自己!你是你生命的主角。擔心很多小小的地方,那太辛苦了!

「你覺得媽媽在未來沒有你的日子裡,可以為自己做些什麼呢?」


「 好好愛自己,你沒有錯,你只是不夠愛自己。這是你要學習的,我也幫不了你。」小飛語氣滿是疼惜。


最後,小飛叮嚀媽媽一定要照顧好自己,交代她放下龐大的情緒壓力,再次充滿溫暖和感動,告訴媽媽:「我也感謝你給我這麼多愛和關心,那是非常珍貴的!未來有機會,我們會再見。」



圖片取自網路


小飛的故事是我接案經常碰到的情境:照顧者強烈的自責,對比毛孩接納一切發生的平靜。


首先,我想說的是,因為愛毛孩,我們都期許自己是一百分的照顧者,在健康、飲食、陪伴、照護上面面俱到,特別在照顧病老毛孩時,我們更加鞭策自己,不允許一絲絲疏忽,只要有任何閃失,都是我的錯。


但是,往往毛孩告訴我的卻是,你只要做到你心中的五十分,多呼呼哄哄抱抱我,我就是全世界最幸福的毛孩了!


除了某些做得不夠多、不夠好的地方,我更想鼓勵你看見你已經投入的努力、你用心的付出、以及你那最真誠的心意。


就像小飛對媽媽說的:

你已經為我做了這麼多了,我也感到非常幸福和感謝,就算生病,有你的陪伴也很好哇。

我常常告訴案主,你和毛孩之間多年的互動、彼此相伴的親密關係,交織成一幅很大的、五彩繽紛的畫,這幅畫正掛在你家牆上,畫裡有你們幸福美好的時光,一起經歷的種種;也有難過的、傷心的部分。


想像你正站在牆邊,距離畫只有二十公分,是不是只能看到眼前的一小部分?


我們人類往往容易盯著不夠的、不好的那一小部分,抓著這些來鞭打自己,而忘記更多的是我們擁有的、好的、相愛的、甜美的、彼此支持的。那些正是毛孩在溝通時經常分享給我的,不斷強調牠有多幸福、多快樂!


所以,邀請你往後退幾步,好好欣賞整幅畫。


當你願意去「欣賞」你所參與的、認真投入的這段關係,就算其中某些不足、不完美,你會看見「全部」,看見這美麗的作品,看見你們的幸福


小飛的媽媽後來在電話上說,在小飛生病的那兩年,她全心全意陪伴小飛,想把一切最好的都給他,果然他都知道媽媽的心意和愛。學會慢慢放下自責,可能就是小飛給她的交代,希望她好好去愛自己吧!


如果你仍然無法停止責怪自己,沒有關係,只要別忘了多去看看你們共同的幸福,將這份感謝轉化成祝福,你也有機會和小飛的媽媽一樣,淚水逐漸變成笑聲;哭哭笑笑之間,體會出你們帶給彼此生命最棒的意義。


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